现在市面上越来越多的代糖食品受到了大家的青睐,特别是那些想要保持身材或者正在减肥的朋友们。毕竟代糖食品给人的第一印象就是“零热量”、“吃不胖”,简直像是发现了新大陆一样让人兴奋。但代糖食品真的就吃不胖吗?要知道这里面的门道可不少,话不多说咱们一起来唠唠。 代糖顾名思义就是用来代替传统糖分的东西。它们通常甜度很高但热量却非常低,有的甚至几乎没有热量。这样一来吃进去嘴巴里甜甜的,心理上得到了满足又不用担心热量摄入过多,话说这岂不是一举两得? 然而虽然代糖本身热量低,但它并不等于“吃不胖”的保证书。因为很多代糖食品在制作…