相信很多人都有过这样的经历:正当你沉浸在甜美的梦乡中,突然间身体不自主地抖动一下,仿佛有种从高处跌落的感觉,让你瞬间惊醒。这种感觉虽然短暂,但却足以打破你原本安稳的睡眠。于是有人就开始猜测着这难道是大脑在试探我们的身体,看看我们是不是还活着? 其实这种睡觉时突然抖动的现象,跟大脑判断我们是否死亡并没有任何关系。它只是一种正常的生理现象,被科学家们称为“睡眠惊跳”或“入睡抽动”。简单来说就是当我们在入睡的过程中,大脑和身体的肌肉之间的“沟通”出现了短暂的不协调,导致了这种不自主的抖动。 那么为什么会发生这种情况呢?这…