作为体育老师，平时上课要带学生练动作，课后想补知识点，微课视频就特别实用。但刚开始做体育微课教学设计视频时，我总踩坑——要么内容太杂，要么学生说看不懂。后来慢慢摸索出几个要点，再加上用秀展网做MG动画省事，现在做的微课学生反馈特别好。
一、选题就抓“课堂卡壳点”
别贪多，就选学生上课最容易懵的内容。比如教立定跳远，学生总在“蹬地那一下”没力气，我就专门做个视频讲这个；还有跳绳时手腕总甩太狠，也值得单独拍一期。这些“卡壳点”做成微课，学生一看就知道“这是我上课没学会的”，自然愿意看。要是一次想讲“跑步+跳绳”，内容散了，学生反而记不住。
二、脚本按“上课习惯”写
我写脚本不搞复杂框架，就按平时上课的流程来：先抛个小问题，比如“刚才练运球，谁总掉球？”；再拆动作，比如“掌心空一点，手指发力”，像跟学生面对面说一样；示范时会想清楚镜头——拍投篮就正面拍手型，拍跑步就侧面拍脚步；最后总结两句话，比如“运球记住‘空掌心、低重心’”。秀展网有现成的脚本模板，填内容时不用费脑子想结构，省时间。
三、MG动画帮我“说清难点”
有些动作原理光说没用，比如讲“跑步摆臂怎么省力”，我用秀展网做了个简单的MG动画，画个小人标上胳膊摆动的角度、肩膀怎么放松，学生一看就懂。之前用实拍，总拍不清细节，动画想突出哪就标哪，比我在黑板上画示意图清楚多了，还不用自己画。
四、时长控制在“课间10分钟内”
学生课后看微课，很难坐住太久。我做的体育微课教学设计视频，最长不超过8分钟，一般5分钟左右就结束。比如教足球停球，只讲“脚内侧怎么对准球、怎么缓冲”，多余的话全删掉。用秀展网剪辑时，把重复的讲解剪掉，保证每个镜头都有用，学生不会看到走神。
五、导出前先“试看不同场景”
最后导出视频，我会多试几个格式。要是上课用投影，就选1080P的高清格式，动作细节看得清；要是发班级群，就用压缩格式，学生用流量看也不心疼。另外，必须加字幕——有时候室外拍视频，风一吹声音就不清楚，有字幕学生就能看清内容，哪怕静音看也没问题。
其实做体育微课视频没那么难，跟着这几个要点走，再用秀展网的MG动画辅助，不用花太多时间，就能做出学生喜欢、又能真正帮到教学的体育微课教学设计视频，让知识点落地更轻松。