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坐着上班为什么还是很累——打工人不得不知道的真相

分类 : 教育科普

设计师 : 秀展

上传 : 2020-12-23

模板等级 : 免费版 特别版 标准版 高级版 旗舰版

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关键词 : 打工人,累累累,体力劳动,坐姿不良,大脑疲劳,肌肉劳损,坐姿,挺直,直角,减少疲劳

描述信息:坐着上班为什么还是很累,打工人不得不知道的真相,大家有没有这样的感受,每天上班就算坐在办公室里动动手指,还是感觉累累累,为什么明明感觉没有消耗很多体力,还是感觉疲惫呢,打工人请接着往下看,体力劳动,坐姿不良,睡眠不科学,作息不规律,缺乏运动,杂念不断,其实不仅仅体力劳动会增加疲劳感,坐姿不良、睡眠不科学、作息不规律、缺乏运动、杂念不断等等都会增加疲劳感,疲劳感包括身体疲劳和大脑疲劳,生活中的琐事、压力都会使大脑感到疲劳,我累了,接着大脑便很快将“疲惫”这个信息传到身体,使其发生疲劳感,身体疲劳还有一个重要

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