家庭如何塑造人动画

设计师 : 邻家spider

关键词 : 动画制作工具

描述信息："家庭如何塑造人 " "Page  2 一、引 言 家庭生活好比冰山：只能看到上面的十分之一的部分，我们就以为他是全部了，我们想要更多，却不知如何得到。就像航海的人命运操纵在埋伏在地下的冰上一样，家庭的命运操纵在了解每日家庭事件下所蕴藏的感觉、需要和沟通形态上。 家庭是塑造人性的工厂：他制造各种各样的人，也就是说，成人是造人的人。 " "Page  3 一、引 言 问题：你为什么会选这堂课? 当你想到这个题目地时候，你的脑海里回出现谁的影子? " "Page  4 二、家庭分为： 1、滋润家庭 2、问题的家庭 " "Page  5 会成长的人具备的条件： 他必须懂得珍惜和发展他的身体，发现他的优美和用处， 他对自己和他人是真实和坦诚的； 他愿意冒险、创造、表现能力， 当请情况需要改变时，会寻找新的方法适应新的情境并于自己想适应，保留自己仍然有的老的好的部分，把不适的部分丢掉。 当你给自己这些成长，那么你的身体会健康、心智能清新、且是个有感情、喜悦、欢欣、真诚、创造，以及能生产的；一个人能够站定他的双足，他就能爱的更深、战斗公平和有效、他能平衡自己的脆弱与坚韧，懂得其间的差别，进而能够有效运用，达成他的目标。 " "Page  6 家庭对人的影响 1、你觉得你的家庭生活好吗？你喜欢你的家人吗？ 2、你与家人生活在一起时，你觉得有趣吗？你感到兴奋吗？ 无奈、沉重、负担、不可改变的命运，这就说明家庭是生活出现了麻烦， 3、想想看你的家庭生活是否有麻烦？ 可以从家庭气氛中闻出味道来。 如：家人相处冷淡、不自在，每个人面无表情、反应冷漠。虽然彼此还有对应，但是保持距离，不愿靠近，来往间，不但好无趣味，甚至充满厌倦和无奈，也有的家庭充满压力，让人感到头痛，似乎随时都会爆发不满、失望、争执等。长期下来，会有很多身体的疾病。如：腰酸、头痛、胃病、失眠，问题是人们不会觉察。 " "Page  7 一、通常有问题的家庭，有以下四种麻烦： 3、规则是僵硬、非人性的、不能协调的、一成不变的。 4、与社会的联系是惧怕的讨好的和责备的。 1、自我价值低 2、沟通是间接、暧昧不清、不真实、不坦诚 " "Page  8 3、家庭系统的问题：有关人们决定应该如何感觉、如何运行的规则。 1、自我价值低：有关对自己的感觉和想法。 2、沟通的不良问题：有关人如何与人和人们来往的有意义。 4、社会联系：有关人们连接别的人、组织、及家庭以外的对象。 " "Page  9 滋润家庭的四个方面 1、自我价值感高、 2、沟通是直接的、清晰的、特定的、和坦诚的。 3、规则是弹性的、人性的、合适的、以情境改变的。 4、与社会的联系是开放的，由期许的。 " "Page  10 家庭对人的影响 一、在麻烦家庭环境下长大的人：脸部表情往往是僵硬的、冷淡的、或是可怜兮兮，眼光下斜，声音不明朗，耳朵常在听而不见的状态。此种关系谈不上什么愉快，相聚只是天生下来固定的持续着“无冤不成夫妻，无仇不成父子“的模式。 大人忙着告诉小孩“什么该做”“什么不可以做。”而从来不关心小孩真是的心境。小孩在此种气氛下成长，他学会不发问，也可以说不敢问：“我是谁？我是什么样的人？如何享有有趣的人生？”。在这种无望、无助的家庭气氛下，却常见的是家里的某个人---母亲或父亲或其他人---唠叨不休，试图努力挽回家庭的亲密关系，可是日复一日，年复一年，形成了家庭固定的关系之后，家人仍是在疏离沮丧、乏味愤怒的状态下生活，而失去了应有的欢乐与喜悦。 " "Page  11 家庭对人的影响 造成麻烦家庭环境原因：在变迁的社会中，由于处处谋求功利，因此，许多生活形态与人际关系，充满了相疑与相拒，忽略了人性的保护。 但是家是与外界社会不同的，他是可以充满爱、关怀、了解，成为让人养精蓄锐的地方的。 " "Page  12 家庭对人的影响 二、在滋润家庭中长大的摸样：声音优美清晰、身体骨架柔顺、脸部表情自然轻松、眼光柔和正视，以及友善开放的人际关系。 " "Page  13 滋润家庭的定义 整个家庭充满真诚、活力与爱、家庭分子的智慧、精神和心灵是一体的，当他们说话时，会彼此倾听、专注，彼此关心、毫无顾忌的流露任何知觉及感触，即便是痛苦的和不如意的。成员除了被关爱之外，也被确认为是有价值的。 因此，可以享受任何作人的权利；尤其是尝试做错的权利—他可以不必害怕做错，因为家人会认为他是从学习错误中长大而谅解他，同样的他也会这样的对待家人，他们彼此信任、互敬互爱。 " "Page  14 滋润家庭的特点 一、气氛是祥和快乐的，充满着秩序而又不是刻板固定的。 如：在讲话时大家不必抢着讲，因为大家都知道有自己发言的机会，在这种充满秩序的气氛中，小孩能够学到各种适应的行为，因此发展出个人的价值感。 " "Page  15 关怀的表示不只是在物质的方面而已，更有说话，甚至在互动行为上显示“我们是生活在一起的”尤其是抚摸的行为，更让彼此感到关怀之意。 例如：小孩因做错事而心生害怕，父母必须要教导，如是能在教导之前轻握着小孩的手，或轻搭着小孩的肩，或是抱着小孩。小孩心灵必然宁静听训，而不是恐惧敌对。这种情况可以使培养孩子自由交谈，无所顾忌，甚至借以发泄家庭在外所遇到的紧张竞争、挫折等情绪。 二、在滋润的家庭中，成员无论在任何年龄都可以用抚摸来表达关怀！ " "Page  16 在家庭里，父母从小就要教导小孩培养此种相互体谅的态度。 例如：约定周日全家去动物园，突然爸爸接到紧急会议通知，于是爸爸解释后，请求改期，这次虽取消，但是下次爸爸一定要实现诺言。 在爸爸清楚的交代下，小孩虽感失望，但他会学习到：“时间的事不是事事如愿；可也非绝望“的事实，而培养富弹性的观念和态度。 父母的管教态度影响孩子极大：父母必须意识到自己是整个家庭的领导者，他们有责任教导孩子认识人类的真实面进而了解人生。领导者的形态是民主的，领导力是通过学习可以得来的。 三、家庭成员互相体谅： " "Page  17 问题家庭与滋润家庭的差别 差别在于：滋润的家庭知道“改变”是不可避免的，子女们每个阶段都有不同需要，成人也要不断的成长和改变，韩绕着我们的世界日新月异，大家理应接受这个事实，视其为“活力的一部分”，用创意来经营滋润的家庭。 麻烦的家庭则不同，他们的精力全部投注与毫无希望的的陷阱里，以此来防备问题的发生，所以，一单一单问题发生---必定会发生，他们就没有余力寻找解决的办法了 " "Page  18 父母如何学习领导力 一、利用身体的接触—表示关爱。 二、分清夫妻间得到相异和了解不赞成的情镜。--避免迁怒小孩或造成小孩学习混乱，影响他的自我价值感。一般来说，夫妻关系不良，小孩就会教不好。 原因：爸说妈不好，妈说爸不好，到底谁不好？爸若生气就骂妈，妈就骂我，妈生气就骂爸，爸就打我，结果就是我最不好。 " "Page  19 必须尽可能的心到、耳到，给小孩以适时的安抚、关怀、了解，这样小孩也会学到这一良好的倾听态度，进而促进家庭和谐，增进良好的人际关系。 父母最大的毛病就是忽略小孩也是“人”，认为小孩的事，没有一件是重要的。 四、改变“怕出事”的观念及“防出事”的态度。---要相信-小孩不会蓄意变成坏孩子，如果他们错了，着正意味着需要父母给予指引和鼓励，“做错”是“成长”的垫脚石。如果子女在做错的经验中，仍然知道自己是个有价值的人，感觉有自尊，那么他就不会做出糟蹋自己的事来。 三、倾听小孩讲话--- " "Page  20 三、建立孩子的自我价值感 自我价值感的定义：每个人都有一个坛子，试着表达里面装着什么？是价值感？罪恶感？羞惭、无用感，还是喜悦、活力、和安全感，有时是却装着厌倦、自责、厌恶和颓废。他有时满的，有时空的或是七八成满。 每个人都有一个自我坛子—利用坛子来表达此刻自己对外界及他人的感觉，以及自己对内在的感受，这事一种具体且易被了解的方式。 " "Page  21 1、自我价值对人的影响 一个人的坛子是满的，就表示他感到此时此刻可以掌握自己，他是统整、坦诚、有责任且关怀他人的人，必要时可以求助于人，但他知道最后还是要靠自己。他欣赏自己存在的价值，同时也肯定别人的价值，他信任别人，对一切充满希望，他接受且信任自己。一个有生命力的人，大部分时候，他的坛子都是充满清新物的状态。虽然遇到挫折，会暂时的干枯或裂开，他也能坦然接受，顺其自然，因为自己知道他会复原 " "Page  22 自我价值对人的影响 自我价值感低的人：生命常是枯竭的，或装满苦水，他们感到自己无用，别人会欺负他，歧视他，整个生命随时都在预备最糟糕的事发生，于是用冷漠、无所谓、莱保护自己，为自己筑起一道墙来孤立自己，在这种情况下，他们实在很难看清楚、听清楚、想清楚，现实是什么？生活是什么？对别人不信任和孤立自己最后自然会感到害怕。害怕会使你视而不见，丧失解决问题的新途径，因而造成一些自我伤害的行为，即害怕现在，也害怕未来。 其实，唯有面对你所害怕的，害怕才会消失。 " "Page  23 2、自我价值是可以通过学习而来的 想一想你的坛子里装的是什么？ 写下来 " "Page  24 自我价值主要是来自家庭的学习 婴儿出生时，他什么经验也没有，完全是从身边的人身上所穿出来的讯息来看待自己是一个怎样的人。在五、六岁之前，他的坛子装什么大部分是由他的父母，家庭所决定的；上学之后，是受其他玩伴，同学影响，而更强化原有家庭给他的东西，所以，大部分时从家庭来的。 使孩子学习自我价值感并不是一天到晚夸孩子好。而是，不仅透过语言，还有表情、声音、行动等，随时随地传递给孩子“你是否有价值”的信息。 例：小佳用铁皮罐子作了一个高跷。 " "Page  25 练习（在家）：找寻你的自我坛子：留意你与家人在一起时的互动，说话，腔调、表情等，尝试用另一种腔调，表情等来说话，看看自己与别人的反应和感受。 留意一下家人的坛子里面装了什么。学习在彼此的坛子里注入新鲜空气。 " "Page  26 3、高自尊与低自尊的区别： 1、高：会说：当我喜欢自己，觉得自己很不错的时候，我就能活的更诚实、更坚强、更尊贵，更有爱人的能力。 低：会常陷入我不喜欢我自己，我觉得自己被伤害，并且在行为举 止中透露出这种信息，盲目的惩罚自己与别人，认为别人 应该要对自己的行为负责，指责的焦点都是在别人的身上。 2、拥有高的自我价值感时，便会主动扩大投资的空间、促进与外在三 联系，又助于缩短与他人之间的距离，减少冲突，透过沟通来改善关系。 自我价值低的人：常将责任归诸于他人，自我很容易让情绪所淹没，形 成仇恨的工具，也容易要求别人尊重自己，甚至于到了操控别 人的地步，使双方都感到痛苦。也可能他要用“爱别人”来取代爱自己，形成自贬、自怜、只为了逃避自己的低自尊。 " "Page  27 4、自私与自我价值的区别： 自私是一种我比你好的态度；而自我价值不只是我看中自己的价值，我也以同等的态度来看待你、珍视你， 自我价值的提升可以让我们悉心接纳与别人的相同之处，更能认可自己与别人的不同之处，之后将不再与人比较，并提供机会停止自我批判、自我惩罚。 " "Page  28 5、如何帮助孩子建立自尊： 1、认识、觉察你给孩子的触摸，设身处地的揣摩孩子（对方）的感受。 2、认识、觉察你的眼神所传递的信息，是和想象的一样吗？ 3、区分某件事是针对那些对象而引起的，澄清你和孩子间想法的差距。 4、让孩子能在无恐惧的情况下，澄清他所担心的事，鼓励他发问，和他沟通。 " "Page  29 四、如何与人沟通： 沟通的要素：1、我们的身体—它的移动及形态。 2、我们的价值观—这些观念代表我们试着去求生存和过好生活的方式。 3、我们的期待—这是过去的经验收集而来的。 4、我们的感官----包括眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、皮肤，使我们去看、听、闻、尝、碰触及被碰触。 5、我们说话的能力---即所使用的语句和声调。 6、我们的头脑---也就是我们知识，包括由过去的经验所学习到的、阅读过的以及被教导过的。 活动：1、2、7 " "Page  30 1、五中常见的沟通形态： 1、讨好型 2、责备型 3、电脑型 4、打岔型 5、一致型（最直接而真诚的沟通方式）。 前四种是尤其对威胁或压力产生反应时，为要保护自尊而采取的方式。 " "Page  31 讨好型：不管你说什么，他都表示同意，他的身体一幅讨好逢迎的样子，但内心深处却想着“没人喜欢我”。我觉得什么都不是，我是没有价值的人” 如果你扮演这种角色五分钟，你会觉得恶心。 责备型：他说的话都表示不同意，处处则问别人“你不曾做任何事，你到底怎么了”，身体姿势也摆出一幅责备人的样子，很显然，他是要告诉大家，他就是此地的大老板。其实他的内在却存着寂寞和不成功的感觉。市一个吹毛求疵的独裁者。对任何事都要批评两句，他内心深处并不觉得自己有价值，唯有能让别人服从你，你才会觉得有价值些。 " "Page  32 电脑型：他所说的话都是道理和解释分析，身体就像部电脑班方正，显示“我是稳定的、冰冷的镇定的”，其实内心却是“我是易受伤害易受攻击的”。 此型出现的特征就是：认为自己非常的“对”，有道理，来龙去脉长长的说明可与电脑词典相比。声音单调，话语抽象，动作机械。这种沟通最悲哀的地方就是彻头彻尾的要表现的很理想化，只会一味的说对，却没什么特别的感觉，也不要别人给与什么反应。 " "Page  33 打岔型：他说的话都不切题，没有意义，身体呈现多角形而没有重心。内心深处是“没有人在乎我关心我，没有地方溶的下我。”此型的人对别人所说的和所作的，都反应不到重点。内在的感觉是混乱的；声音听起来像唱歌，但是会走调。 一致型：发出信息的每一部分都朝同一个方向走，所说的话和表情姿势及声调都一致，令双方感到舒服、自由且诚实、极少威胁彼此的自尊。 唯有此方式可使人与人之间的破裂复合，建立人与人之间的真诚接触。 " "Page  34 2、五种形态的反应 例子：假如我撞了你。 讨好型：会看着地上双手扭紧，请原谅我，我是个笨拙的粗人。50% 责备型：天啊，我怎么会碰到你，下次你自己要站好。30% 电脑型：我希望提出道歉，刚刚走路时，我不是故意碰到你的，如果有任何的伤害，请和我的律师联系。15% 打岔型：（看着别人），阿，是那个没长眼睛？一定被撞倒了。0.5% 一致型：（直接看着对方），我撞倒你，对不起，有没有伤到你？4.5% " "Page  35 3、五种形态的连锁反应 1、讨好型的反应会引起责备型的罪咎感，如引起，则你可能怜悯我。 2、责备型的反应会引发你的害怕，则你可能会服从我。 3、电脑型可能引起你的羡慕，则你可能依赖我。 4、打岔型的反应只是追求笑闹，则你可能容忍我。 此四种情况下，根本谈不上彼此信任，关系的联系，只是为了生存。 " "Page  36 练习：选择一种沟通的形式三人扮演，在换角色感受。 内容：没有好好计划假期。 好处：会发现自己惯用的形态。 试着去感受一下，你在家中一直以这种方式活下去，会是如何感受。 " "Page  37 五、你的家庭生活运转规则 “规则”是一个行动、方法、及协议所制定的守则。 一个好的家规，是能够维持在合于失控的情况下。 " "Page  38 家 规 一、家规要讲明 二、家规不要只谈好的、对的、适当事情。 三、破除禁忌和秘密。 任何阻碍家人谈论的家规，是造成一个人受限制、无知、和没有创意最重要的原因。 " "Page  39 家 规 的 检 查 1、你的家规是什么？ 2、你们现在正在实施的家规是什么？ 3、你们觉得现在需要做什么样的改变？ 4、目前你们有哪些家规是合适的？ 5、哪些家规必须抛弃？ 6、你们必须在制定哪些家规？ 如果规则能够修正，家庭的运作也可以改变。 " "Page  40 要常对自己的生命抱着可以改变的希望，因为你时常可以学习新的东西。唯有认为改变时可能的，并想要改变，才是你一切美景的第一步。 " " 谢 谢 大 家 再见 "